Gesundheitsbaden/Achtsamkeit im Wald 6 (Termine)

Wir wandern rund um Kölm in Park und Wald. Das Besondere an diesem Kurs sind Achtsamkeitsübungen, mit denen die positiven Effekte des Waldes verstärkt werden. Die Abwehrkräfte werden gestärkt und die es kehrt wieder Ruhe ein in ein oft unruhiges System durch bewußte Wahrnehmungs- und Sinnesschulung.
Das Angebot findet im 14 tägigen Rhythmus statt.
Für Menschen ohne Arbeit ist dieses Angebot kostenfrei.