Rückenschule auf dem Fitnessparcours für Menschen ohne Arbeit
Draussen trainieren kostet nix. Und das ist auch gut so. Ich zeige euch die Übungen, die man auf dem Fitnessparcours machen kann und korrigiere euch. Eingebettet ist das Training in ein schönes Programm: Kleine und große Spiele, Tanzen, Qi Gong und manchmal auch mit Kuchen zum Abschluss.
Das Programm ist für Menschen ohne Arbeit kostenfrei.