Wandern für Menschen ohne Arbeit
Wir wandern in der Umgebung von Köln. Es sind leichte Wanderungen die man jederzeit abkürzen oder verlängern kann, je nach Fitness der Gruppe. Bitte meldet euch vorher an:
Tel: 973141-329
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Kostenlos und draussen: besonders in Coronazeiten ein tolles Angebot der Stadt Köln - die Fitnessparks. Damit ihr wisst, wie die Übungen ausgeführt werden, leite ich an, wie die Geräte richtig genutzt werden, mit und ohne Hilfsmittel.
Es besteht im Anschluss die Möglichkeit, sich für das Projekt "Basis für Gesundheit" einzuschreiben.
Sanftes Bewegungstraining online. Es besteht die Möglichkeit, sich im Anschluss in das Projekt "Basis für Gesundheit" einzuschreibnen.