Die Rückenschule richtet sich an Frauen um die 60 Jahre, die durch leichte Vorerkrankungen oder Übergewicht nicht an einer "fitten" Rückenschule teilnehmen können oder wollen. Als Sporttherapeutin gehe ich gezielt auf Störungen ein und versuche lösungsorietiert die Aktivität zu erhalten. Ich unterrichte mit Musik für eine entspannte oder anregende Unterrichtsatmosphäre. …

Wir wandern rund um Kölm in Park und Wald. Das Besondere an diesem Kurs sind Achtsamkeitsübungen, mit denen die positiven Effekte des Waldes verstärkt werden. Die Abwehrkräfte werden gestärkt und die es kehrt wieder Ruhe ein in ein oft unruhiges System durch bewußte Wahrnehmungs- und Sinnesschulung.
Das Angebot findet im …

Ein abwechslungsreiches, effizientes Training an den Geräten des Fitnessparcours.
Inhalte: Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Entspannung in angenehmer Atmosphäre durch den Einsatz von Musik.
Kein Unterricht in den Herbstferien.
Für Menschen ohne Arbeit ist dieser Kurs kostenfrei.

Ein abwechslungsreiches, effizientes Training an den Geräten des Fitnessparcours.
Inhalte: Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Entspannung in angenehmer Atmosphäre durch den Einsatz von Musik.
Für Menschen ohne Arbeit ist dieser Kurs kostenfrei.

Der Integrationsrat ist die politische Vertretung der Menschen mit internationaler Familiengeschichte in unserer Stadt. Er setzt sich für Chancengerechtigkeit, Teilhabe und ein gutes Miteinander ein. Doch welche Aufgaben genau hat er? Welche Bedeutung hat das Gremium für unsere Stadtgesellschaft?

Diese und weitere Fragen wird Ihnen Dr. Gülşen Dikbaş, die Geschäftsführerin …

Die AWO Köln lädt zum Kölschabend ein. Es gibt kölsche Musik und Geschichten, ein Glas Kölsch & Halve Hahn.

Die Veranstaltung ist kostenlos und findet im Rahmen des Programms des "Blauen Abend in Nippes" statt.

Die Faktencheck-Unit des Deutschlandradios gibt Einblicke in ihren Arbeitsalltag: Wie recherchieren eigentlich professionelle Faktenchecker:innen, ob eine Behauptung stimmt? Wie stellen sie sicher, dass die Fakten bei Podcasts und Interviews sitzen? Anhand von Beispielen, wie den immer wiederkehrenden Mythen und Falschbehauptungen rund um Wahlen, zeigen die Faktenchecker:innen, wie diese im Netz …

Natürlich wird auch das halbfinale übertragen: Die Kühlschränke werden befüllt und die Vorfreude nach den bisherigen Spielen und insbesondere dem Wahnsinn-Viertelfinale ist sehr groß. Egal ob ihr Profi seid, oder euch noch mal das Handspiel erklären lassen müsst, ob groß oder klein, jung oder alt, ob alleine oder viele - …

Durch das Erreichen des Viertelfinals durch die Deutsche Mannschaft gibt es mindestens eine weitere Gelegenheit für ein Public Viewing beim Bürgerzentrum. Die Kühlschränke werden befüllt und die Vorfreude nach den beiden ersten schönen Events ist sehr groß. Egal ob ihr Profi seid, oder euch noch mal das Handspiel erklären lassen …

Wir zeigen am Mittwoch, den 03.09.25 um 18:00 Uhr den 2. Teil im Odeon Kino . Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Lotta (und deren gegründetem Verein Auftrag Südstadt e.V. ) und dem Mietshäuser Sydikat statt. Der Eintritt ist frei. Spenden für die Arbeit an #BodenwendeKöln sind willkommen. Wir …