Kostenlos und draussen: besonders in Coronazeiten ein tolles Angebot der Stadt Köln - die Fitnessparks. Damit ihr wisst, wie die Übungen ausgeführt werden, leite ich an, wie die Geräte richtig genutzt werden, mit und ohne Hilfsmittel.
Es besteht im Anschluss die Möglichkeit, sich für das Projekt "Basis für Gesundheit" einzuschreiben.

Ende September es wieder soweit: OHRENschmausenZeit:
Das Mitmachkonzert mit Michael Hübner
Rasseln, stampfen, rhythmisch krabbeln, tanzen und mitsingen!

In Nippes soll ein neuer Park entstehen - der GrünZug Nippes - zwischen Mehrheimer und Amsterdamer Straße. Im Augenblick (bis 17.10.) kann man dazu Ideen und Meinungen beitragen auf der Beteiligungsplattform der Stadt Köln. Beim 29. Abendplausch am 29.9. möchten wir gemeinsam überlegen, diskutieren und Ideen entwickeln - wie soll …

Wir wandern in der Umgebung von Köln. Es sind leichte Wanderungen die man jederzeit abkürzen oder verlängern kann, je nach Fitness der Gruppe. Bitte meldet euch vorher an:
Tel: 973141-329

Was sind POC´s und wer steckt hinter den Migrant*innen mit Migrationshintergrund? Sind die Begriffe überhaupt noch zeitgemäß? Was ist aus dem Sommermärchen von 2006 geworden?
Sind Boateng und Fatih Akin nur dann deutsch, wenn sie Preise absahnen? Und wieso wird „Johanna“ zum Bewerbungsgespräch eingeladen „Hatice“ aber eher selten? Wir haben …

Neu in Nippes? Arbeit, Studium, Ausbildung, Liebe - es gibt viele Gründe, warum wir irgendwann in andere Städte ziehen. Dort Ankommen, ein Netzwerk aufbauen, neue Freunde finden, das alles war nie einfach und ist doch in den letzten anderthalb Jahren noch einmal schwieriger geworden. Wie können dafür einfachere Möglichkeiten geschaffen …

Musik für Zwerge und Riesen

von 0 - 3 plus

De Knippschaff, Bömmel Lückerath und Max Biermann

In diesem Jahr jährt sich der Todestag des Texters und Komponisten Hans Knipp zum zehnten Mal. „Was wäre Köln ohne seine wunderbaren Lieder wie „Mer losse dr Dom en Kölle“ oder „Unsere Stammbaum“. Die Band „De Knippschaff“ würdigt zusammen mit Bömmel Lückerath von …

Die Oktobertage sind kalt und ungemütlich. Das Schäfchen möchte der Kälte entfliehen und träumt vom Sommer, von Farben und Wärme. Gemeinsam mit dem Rubin Quartett reist es in seiner Fantasie an den Strand und unternimmt eine abenteuerliche Wanderung in den Bergen. Doch es ist alles nur ein Traum! Da entdeckt …

Es war einmal... eine Kanzlersouffleuse. Aber die kann nicht mehr. Denn unser Land ist verrückt geworden: Gesinnung ist wichtiger als Verantwortung, Emotionen sind wichtiger als Fakten, Moralisieren ist wichtiger als Kompetenz. Die alte Solga musste also weg, lang lebe die neue Solga. Und die sagt in ihrem nagelneuen Programm „Ihr …